Get The Scoop

Discover Sticks & Stones

Welcome to Sticks & Stones. I’m thrilled you’re here—because I have so much I want to share with you. I’m here to make a life out of what I love, and what I love is blogging. I am passionate about Sticks & Stones, and I truly believe that passion is relayed back to my readers through the innovative and exciting content that I post. Explore my site, and all that I have to offer; perhaps Sticks & Stones will ignite your own passions too.

Yoga by the Pool
Pebble Beach
Women Stretching
 

July 23, 2017

غالبا تؤثر افكارنا وعواطفنا على ماذا وكيف نأكل، أحيانا بشكل سلبي، وفيما يلي بعض النصائح حول تغيير العادات السلبية الخاصة بالطعام وتحويل الاكل الى تجربة إيجابية

في حياتنا.

  • ابدا بشكل بسيط

لا تحاول فعل كل شيء دفعة واحدة، حتى لو كنت تعرف ما عليك فعله، اختر شيئا واحدا ف...

July 1, 2017

يعتبر اتباع نمط أكل صحي يضم مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والمشروبات من اهم واول التوصيات بشكل عام، وتوصي التوجيهات بما يلي:

  • عليك ان تستهلك على الاغلب الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، والتي تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان ا...

June 11, 2017

يكسبك نمط الحياة الصحي لياقة وحيوية ويجعلك أقل عرضة للإصابة بالأمراض، بناءا على اختياراتك التي تتخذها أثناء ممارستك عاداتك اليومية وتعد التغذية الجيدة والممارسة اليومية للرياضة والنوم الكافي ركائز الحفاظ على صحة جيدة. كما أن السيطرة على الضغوط والتعامل معها بطرق إيجابي...

June 7, 2017

عقلك هو اهم جزء في جسدك ولكن هل تحافظ او تغذي عقلك هل تمرن عقلك؟

واليك 8 أشياء تفيد عقلك:

1.خذ قيلولة:

انعاش جسدك يمكن ان يحسن وظائف المخ، يزيد الذاكرة، ويحسن مزاجك حتى مجرد 15 دقيقة يمكن ان تغير في حياتك اليومية، لذا خذ قيلولة، اشعر بالانتعاش وساعد عقلك، القيلولة تحسن أد...

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags

 
 

Contact

Riyadh, Saudia Arabia

+966500049976

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest