Amaranth with Greek Yogurt and Raspberry Compote- الأمارانث مع الروب اليوناني وتوت الرازبيري

July 2, 2017

أهلين! جيبت لكم اليوم طريقك فطور صحي ولذيذ جداً مع انه احتمال بعضكم لا يفضل طعم الأمارانث كثير ولكن لا يضر ان نجربها لو مرة واحدة ونحكم عليها بعدين.

 

نحتاج:

  • نص كأس أمارانث

  • كأس روب يوناني

  • كأس توت رازبيري

  • 4 ملاعق سكر جوز الهند

  • نصف كأس ماء 

  •  فانيلا

  • فواكه - بذور الكتان للتقديم او حسب الرغبة

 

 

 

 

 

 

 

أولاً:     يحمر الأمارانث قليلاً حتى يحمر أو يخرج صوت الفرقعة ويمكنكم الغاء هذه النقطة واستخدامه من غير تحمير

 

ثانياً:    نضع التوت وملعقتين فقط من سكر جوز الهند والماء في قدر على النار حتى يغلي ويذوب السكر وتلين حبات التوت بعد ذلك نضعهم في البراد حتى تبر قليلاً

 

ثالثاً:    نخلط الروب مع باقي السكر والفانيلا 

 

رابعاً:    نضع كل الامارانث وخلطة الروب والتوت طبقات في إناء التقيم 

 

 

 

سهــلة؟

 

 

 

وبالعافية عليكم........ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags

 

Follow

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest

©2017 by Sticks & Stones. Proudly created with Wix.com